月經量少，一次都用不到一包衛生巾！這是好事嗎？

前些日子聽到兩個女生在談話。一個說：“作為女生，我們好費錢啊，光是姨媽巾就得每個月開銷一次。”另一個女生說：“我不費錢，我月經特別少，一次根本用不了一包！”

其實姨媽巾用得少并不是一件值得開心的事情。相反，月經量少代表身體出了問題！

月經量少是指月經周期基本正常，而經量明顯減少，甚至每次都是以“滴血的形式”，最晚3天就沒了。或者經期縮短不足兩天，經量也少，這都是月經過少的表現。

月經過少可能是因為以下6種原因：

1.下丘腦、垂體功能低下

下丘腦、垂體病變，可引起下丘腦-垂體-卵巢軸功能異常，使得促性腺釋放激素、促性腺激素、泌乳素等分泌減少或失調，從而導致排卵稀發、無排卵等，出現高泌乳素血癥、排卵障礙性子宮出血等，出血量可表現為點滴出血。

2.子宮病變

可見于先天子宮發育不良，由于子宮很小，只有很少量的子宮內膜脫落，月經量也就少。子宮內膜炎、子宮內膜結核等病變，會使子宮內膜受到不同程度的破壞，使子宮內膜形成瘢痕，導致宮腔黏連變形、縮小，此時月經量也會減少。

3.卵巢病變

卵巢發育不全的患者，性激素產量低，溶酶體復合物相對較少，流血也會減少少，同時流血時間也會縮短。此外，卵巢功能早衰也會引起月經量少。

4.機械損傷

刮宮手術，尤其是多次人工流產刮宮術后，由于機械性損傷過重，導致子宮內膜不能修復再生；或官腔發生粘連，都可以發生月經過少甚或閉經。

5.藥物因素

多由于長期使用某些藥物，如口服避孕藥，會導致子宮內膜因激素水平偏低而不能正常生長，子宮內膜就會偏薄，引起經血量減少，甚至閉經。

6.其他因素

體重太重或太輕、精神刺激、節食挑食等不良生活習慣等也可導致月經量少。此外，如月經一貫正常，此次突然過少者，應注意是否受孕早期的先兆流產，或異位妊娠所表現的少量陰道出血，必須進一步做有關檢查以鑒別。

月經量少的人應該注意飲食調養，月經期間不要接觸冷水，吃生冷食物。因為血得熱則行，得寒則滯。月經量少的女性可以多吃些具有溫補作用的食物，如牛肉、雞肉、桂圓、枸杞子等。

飲食要少辛辣、酸辣等刺激性食物。注意葷素搭配，防止防止缺鐵。魚類和各種動物肝臟、血、瘦肉、蛋黃等食物含鐵豐富，生物活性高，容易被人體吸收利用，特別是動物血，不僅含鐵豐富，而且富含優質蛋白質。一定程度上可調節月經過少的癥狀。